Стремление быть здоровым и привлекательным присуще всем.
Наилучший способ достижения оптимальных пропорций тела — сочетание диеты с выполнением физических упражнений.
Включение индивидуальной программы развития гибкости в общую программу физической подготовки дает возможность не только укрепить здоровье и повысить уровень физической подготовленности, но и усовершенствовать свой внешний вид.
✔вытяжение позвоночника
✔исправление осанки
✔минимальный риск травматизма
✔профилактика остеохондроза,
грыж и протрузий
✔ускорение венозного оттока от
органов малого таза и ног
✔усиление мозгового кровообращения
✔улучшение качества сна
✔развитие чувства баланса
✔омоложение организма
✔укрепление иммунитета
Вдохновляющий список преимуществ грамотной Растяжки.
